Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
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60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1793 kcal
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Fat: 54.40g | Prot: 96.49g | Carbs: 227.11g.
Breakfast: Nuez, Hacendado Castañas Cocidas y Peladas, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Plátano. Lunch: Uramaki, Salmón Ahumado, Pollo (Apanado y Frito), Gyoza, Sushi, Makis de Salmón, Makis de Aguacate, Nigiri Salmón, Arroz Blanco, Rollito de Verduras Primavera, Fideos de Arroz (Cocidos). Dinner: Melón , Bonarea Carne Picada Ternera, Mercadona Patata Baby Micro, Tacos (al Horno), Aldi Gazpacho . more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Desi_coachnutricional 's Weight History
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