ещё один шаг к моей цели!
|
64.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 11.79g | Prot: 31.30g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Виноград, Нектарин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Greenway Balancer Drain Maxi. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Горчица Баварская, Heinz Соус Сладкий Чили, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фунчоза 🦑. Dinner: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Виноград, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нектарин, Магнит Банан. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Соус Сладкий Чили, Самокат Горчица Баварская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cosmonavtik140796's Weight History
|