Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 72.48g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: Петрушка, Укроп, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные, Яйцо Всмятку. Lunch: Яйцо Всмятку, Лазанья с Мясом. Dinner: Яблоко Зеленое, Комо Сыр Кантри, Молокія Кефир 1%, АТБ Помидор Розовый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasyakova's Weight History
|