|
82,4
68
75
88
|
53.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2534 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 160.30g | Carbs: 324.44g.
Breakfast: Sporty Печенье Солёная Карамель, Now Хлорофилл, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Кудесница Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Кабачок. Lunch: Emmi Сироп Тирамису, Айс Латте, Помидоры, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Хлеб Тостовый со Льном, Грудка Тушеная. Dinner: Перекресток Нектарин Узбекистан, Айсберри Фруктовый Лед, Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки, Русское Море Морская Капуста Классическая, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Грудка Тушеная, Рис Жасмин Отварной . Snacks/Other: Активиа Йогурт Чернослив, Грудка Тушеная, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Русское Море Морская Капуста Классическая, Хлеб Тостовый со Льном, Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки, Дыня Торпеда, Нектарин, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|