Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 149.00g | Carbs: 187.70g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Кабачок. Lunch: Помидоры, Сыр Голландский, Сильпо Картошка, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Сова Попкорн со Вкусом Сыра, АТБ Яблоко Ред Чиф, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|