dd_qui's Journal, 29 Jul 24

dd_qui's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024

57 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 17 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2024:

1512 kcal

Fat: 27.83g | Prot: 48.14g | Carbs: 269.27g. Breakfast: Яйцо Всмятку, Агро-Альянс Рис Басмати. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Фермерская Коллекция Сырок Творожный Апельсин 16%, Мандарин, Traveler's Coffee Латте. Dinner: Северная Долина Молочный Коктейль Карамель , Гипербола Рыбные Котлеты , Даниловский Хлеб Черный Бездрожжевой на Закваске . Snacks/Other: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свитлогорье Фруктовый Лёд Клубника. more...

1675 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 44 minutes, Resting - 22 hours and 16 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

dd_qui's Weight History

View Complete History

dd_qui's Journal, 29 Jul 24

Submit a Comment

dd_qui's Weight History