Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 77.98g | Carbs: 133.22g.
Breakfast: Вятушка Молоко, Батон Нарезной, Heinz Соус Сладкий Чили, Яйцо Куриное. Lunch: Бкк Булочка Сдобная , Вятушка Молоко, Вятушка Масса Творожная с Шоколадной Крошкой. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Вятушка Молоко, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|