Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 57.29g | Carbs: 112.06g.
Breakfast: Pişmiş Yumurta Beyazı, Feast Bloom Karışık Orman Meyveleri, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Soğanlar, İncir, Karpuz, Yağsız Kıyma, Karışık Yeşil Salata, Kızarmış Yumurta. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|