Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
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54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1629 kcal
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Fat: 35.05g | Prot: 151.29g | Carbs: 175.42g.
Breakfast: Esselunga Pesca Noce, Caseificio Pini Nutricotta, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Santa Rosa Marmellata Zero Fichi, Lupini, Scotti Risette Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Salmone Selvaggio, Zucchine. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Penny Market Ketchup, Del Colle Farina di Avena, Fagiolini (Surgelati), Conad Farro Perlato, Esselunga Riso Basmati , Vemondo Tofu Affumicato. Snacks/Other: Life Granella di Nocciole, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milbona Budino Proteico Nocciola, Damiano Crema di Pistacchio, Milk Pro High Protein Vaniglia , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, My Bio Soia Drink Naturale, Campo Largo Ceci, Prozis Protein Puffies, Sarchio Riso Soffiato Integrale, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Milk Pro High Protein Vaniglia . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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