Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 55.78g | Carbs: 72.89g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Омлет или Яичница. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanusha220177's Weight History
|