Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
45.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 65.89g | Carbs: 81.92g.
Breakfast: Талосто Мороженое Шоколетта, Голден Яблоко, Fein Crispy Protein Cookie , Окей Творог 5%, Активиа Актибио с Пробиотиками. Lunch: SOJ Marshick, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Картошка Вареная, Щука Жареная. Dinner: Рот Фронт Карамель Мятная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Каравай Хлеб Можно и Возможно. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Dance (slow step) - 2 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 44 minutes, Cross Training - 31 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina★aniloP's Weight History
|