Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 86.72g | Prot: 66.70g | Carbs: 166.44g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Виолет Сыр Творожный Сливочный. Dinner: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Пятерочка Сахар, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Букет Чувашии Квас Домашний, Самарские Хлебцы Ржаные, Snaq Fabriq Crispy Chips, Бон Пари Карамель со Вкусом Фруктовый Микс . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|