Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
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77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2220 kcal
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Fat: 53.60g | Prot: 146.16g | Carbs: 252.32g.
Breakfast: 밥, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 토마토뽀모도로맛. Lunch: 계란후라이, 시골김 시골김 참기름김, 김치볶음, 돼지고기 허리 (안심), 밥, 칠갑농산 메밀비빔냉면, 찐만두 (고기류나 해물속), 바르다김선생 바른 김밥. Dinner: 밥, 돼지국밥. Snacks/Other: 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이, 코스트코 트레일믹스. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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juntopia's Weight History
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