Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 68.20g | Carbs: 156.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Миндаль Миндаль, Магнит Персик, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш из Розовой Телятины, La Molisana Макароны Твердых Сортов. Dinner: Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|