Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
101.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3422 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 270.71g | Carbs: 498.05g.
Breakfast: Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Whey Double Rich Chocolate . Lunch: Yoguru Йогурт Лесные Ягоды , Виноград, Чернослив, Курага. Dinner: Куриный Бульон, Добрый Томатный Сок без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Рыбный Мир Кета Подкопченная Охлажденная. Snacks/Other: Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки, Bio Баланс Био Йогурт Клубника 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Батя Аристократович's Weight History
|