|
Ох. начался отпуск и цифры поползли вверх. Сегодня решила взять питание под контроль. Думала делать утреннюю гимнастику или отдохнуть. Как-то лениво было. Но встала на весы и поняла, что делать надо обязательно!
|
88.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
439 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 24.41g | Carbs: 27.59g.
Breakfast: Котлета Куриная, Котлета Куриная, Хлебная Карусель Хлеб для Тостов, Подсолнечное Масло, К-Руока Сыр Российский 50%, Редис, Помидоры. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|