Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2015
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2652 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 216.47g | Carbs: 289.73g.
Breakfast: Банан, Яичный Белок, Арахисовое Масло, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Яичница (с Целым Яйцом), Тилапия, Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом), Красные Помидоры, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Макароны Отварные, SAN Изолят, Финик, Хлеб Черный, Конфеты Вафельные, Банан, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Арахис, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lopalonv's Weight History
|