|
1 МЦ
|
63.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 114.60g | Carbs: 203.40g.
Breakfast: I.G.Fit Platinum Whey Salted Caramel, Яблоко, Mary Jane's Паста Кокосовая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Вологжанка Кефир 1%, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Масло Растительное , Лук, Морковь, Куриная Ферма Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|