Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
49 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 16.89g | Prot: 56.81g | Carbs: 124.24g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Тофу. Dinner: Пиво. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya2008al's Weight History
|