Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
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71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2694 kcal
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Fat: 155.05g | Prot: 196.43g | Carbs: 127.89g.
Breakfast: Pastel de Carne, Café, Frango Desfiado, Requeijão Cremoso, Leite (Leite Integral), Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Nestlé Iogurte Natural Integral, Coco Ralado sem Açúcar, Farinha de Amendoim, Farinha de Castanha de Caju, Albumina, Farinha de Maracujá, Farinha de Berinjela, Semente de Chia, Farelo de Aveia. Dinner: Queijo Mozzarella, Pururuca, Nestlé Iogurte Natural Integral, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Naturovos Albumina, Leite Integral, Banana Prata, Abacate, Coco Ralado sem Açúcar, Farinha de Amendoim, Farinha de Castanha de Caju, Albumina, Farinha de Maracujá, Farinha de Berinjela, Semente de Chia, Farelo de Aveia. Snacks/Other: Leite (Leite Integral), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Linguiça de Porco Frita, Bauru, Verdemar Quiche 3 Queijos, Croissant, Bolo de Fubá, La Violetera Patê de Azeitona Preta. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Mathias Geoadm's Weight History
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