Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2486 kcal
|
Fat: 148.06g | Prot: 91.75g | Carbs: 301.54g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Реми Булочка с Маком . Lunch: Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Гвардейский, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, G-Balance Тан, Окрошка. Dinner: Швили Хинкали с Телятиной, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Зеленый Листовой Салат, Жареная Курица, Салат Овощной с Маслом, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Чайхона Пахлава Домашняя, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай с Молоком, Абрикос, Дикси Слива. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|