Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
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72.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1255 kcal
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Fat: 46.81g | Prot: 89.67g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: Gelbe Paprika, Petersilie, SPAR Skyr, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milfina Steirischer Bergkäse, Camembert, Mischbrot. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Ja! Creme Fraiche, Nature's Gold Pfannengemüse Italienische Art. Dinner: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gemüse Grillen, Frische Pasta (Gekocht). Snacks/Other: Zielpunkt Zartbitter Schokolade, S-Budget Haferflocken, Erdbeeren, Blaubeeren, Dattel, Banane, SPAR Skyr. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Glücks 💕 Bär's Weight History
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