|
Вчера выпила два энергетика без сахара и литр боржоми поздно вечером, так я раз 10 ходила в туалет и до 3 х ночи не могла уснуть!
Думала наоборот привес будет тк кд🩸 2 день
|
67.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 89.09g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Арбуз, Самокат Кокосовое Молоко , Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Манник с яблоками. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Яблоки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|