Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 127.43g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2% , Tomer Конфета Горький Шоколад с Ореховой Начинкой, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Голубика, Простоквашино Греческий Йогурт. Lunch: Село Зелёное Молоко 3,2% , Село Зелёное Молоко 2,5%, Пятерочка Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Solvie Батончик Шоколад, Single Cup Горячий Шоколад в Капсулах, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Село Зелёное Молоко 2,5%, Дядя Ваня Икра из Кабачков Кубанская , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Мистраль Гречка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения_Во's Weight History
|