Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2678 kcal
|
Fat: 106.26g | Prot: 70.62g | Carbs: 261.75g.
Breakfast: Otlu Peynir, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Other: Islak Kek, Popçitos Cips, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Normal Bira. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
27 Jul 24 by member: Venüs▫️
|
27 Jul 24 by member: BenTen01
|
27 Jul 24 by member: Venüs▫️
|
@Venüssssssss ben ten erkekti ya 😂 pp de erkek
fs'ta ilk gerçek ismimle katıldım ama tanıdıklar olabilir diye değiştirdim bi kaç hafta önce😁
1.83 boyunda 24 yaşında bir erkeğim 😂
27 Jul 24 by member: BenTen01
|
27 Jul 24 by member: suuprivate
|
fs' ye mi? evet atıyorum olabildiğince takip etmeye çalışıyorum yediğim tek lokmayı da kaydederim genelde ama hassas terazim yok göz kararı yazıyorum hep😁
27 Jul 24 by member: BenTen01
|
Benten erkek onu biliyorum ama olsun😃sordum yine de. 1.83 boyunda, 24 yaşında erkek😃
27 Jul 24 by member: Venüs▫️
|
@Venüssssssss detay önemli 😂
27 Jul 24 by member: BenTen01
|
Önemli tabi. Uyanık seni 😃
27 Jul 24 by member: Venüs▫️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BenTen01's Weight History
|