Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 151.32g | Carbs: 219.53g.
Breakfast: Арбуз, Mcdonald's Кава "Капучино" Маленька, Арбуз, Яйцо, Авокадо FT, Elpozo Ветчина Индейки, Август Овсяная Крупа, Dan Cake Toast Bread, Огурец (с Кожурой), Mantova Оливковое Масло. Lunch: Бананы, Вафли с Ветчиной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Сильпо Филе Индейки, Картофель. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|