Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
105.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 24.86g | Prot: 100.80g | Carbs: 76.31g.
Breakfast: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Lunch: Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Молочный Мир Кефир 1,7%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusha40's Weight History
|