Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 23.33g | Prot: 36.88g | Carbs: 140.54g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Эконива Биойогурт с Клубникой и Бананом, Нектарин, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гринвей Драйн. Lunch: Global Village Опята Маринованные , Самокат Горчица Баварская, Heinz Соус Сладкий Чили, 🦑, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Варенька Пломбир Ванильный с Малиной, Global Village Опята Маринованные , Фунчоза 🦑. Snacks/Other: Фунчоза 🦑, Paulig Кофе Молотый Mokka, Сыр Тильзитер, Forsio Батончик Мюсли "Персик", Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cosmonavtik140796's Weight History
|