Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
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60.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1084 kcal
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Fat: 49.16g | Prot: 57.14g | Carbs: 103.40g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Consilia Zucchero Integrale di Canna Muscovado, Spremuta di Pompelmo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Uovo Strapazzato (Intero, Cotto). Lunch: Peperone Rosso Dolce, Hamburger di Manzo, Multicereals Grissini alla Ferrarese. Snacks/Other: Consilia Zucchero Integrale di Canna Muscovado, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Torta al Limone, Coop Fiocchi di Latte. more...
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1699 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Old Lorry's Weight History
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