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F: 13,3%
W: 68,3%
M: 90,1%
1581 Kcal
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60.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2103 kcal
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Fat: 65.10g | Prot: 75.68g | Carbs: 309.46g.
Breakfast: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Chêne D'argent Doux Et Crémeux. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. Dinner: Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Kania Tomaten Ketchup, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Eisschokolade, Philadelphia Milka, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Trauben, Blaubeeren, Feigen, Banane, Pfirsiche, Apfel. more...
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1490 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 24 minutes, Sleeping - 6 hours and 36 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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