|
54,55
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 59.71g | Carbs: 146.63g.
Breakfast: Фруктозов Халва Арахисовая Шоколадная, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 7 Злаков. Lunch: Сметана 20%, Белый Хлеб, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Милград Молоко 3,2%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Dinner: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Картошка по Деревенски. Snacks/Other: Сметана 20%, СибХлеб Бублики Ванильные, Фермерский Продукт Молоко 4%, Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|