Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
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78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1501 kcal
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Fat: 78.52g | Prot: 62.88g | Carbs: 133.34g.
Breakfast: Груша, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena, Alesto Mix Frutos Secos Tostados, Hacendado Miel. Lunch: Abril Aceite de Oliva, Lidl Ensalada, Lidl Yogurt Griego, Entremont Queso Azul Cremoso, Hacendado Banana. Dinner: Lidl Ensalada, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Carbonell Aceite de Oliva, Carrefour Espinacas , SPAR Pechuga Cocida de Pollo, Петрушка, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Mels Crackers Integral, Hacendado Queso Para Untar, Carrefour Atún en Aceite de Girasol. more...
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Losing 7 kg a Week
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