Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
116.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 81.33g | Carbs: 156.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Sacla Вяленые Помидоры, Скумбрия Холодного Копчения, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлеб. Lunch: Хлеб Черный, Global Village Кабачковая Икра, Сметана , Суп Овощной. Dinner: Брокколи, Куриная Грудка. Snacks/Other: Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом, Красные Вишни, Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|