Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 144.60g | Carbs: 80.71g.
Breakfast: Отрубной хлеб, Сладкий Красный Перец, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Творог 1%, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Кабачок, Филе Индейки, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Творог 1%, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|