Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 135.89g | Carbs: 90.52g.
Breakfast: Авокадо, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Gusto Пшено Шлифованное, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Греческий Йогурт 2%, Черника, Жареное Яйцо без Жира, Свинина Запеченая. Dinner: Голубика, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|