Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 55.85g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Seyidoğlu Kakaolu helva, Elmalı Kurabiye, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Duranlar Yarım Yağlı Beyaz Peynir. Dinner: Ezogelin Çorbası, Cacık, Karışık Yeşil Salata, Şehriyeli Pilav, Karnıyarık. Snacks/Other: Ülker Pirinç Patlaklı Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Sinangil Çeşidim Soğuk Baklava Klasik Fıstıklı. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aysecikkk's Weight History
|