Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 104.80g | Carbs: 189.23g.
Breakfast: Дикси Нектарины, Молодой Зеленый Лук, Перекресток Нектарин Узбекистан, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Нектарин Узбекистан, Свитлогорье Пармезан, Помидоры, Картофель Отварной, Петелинка Филе Куриного Бедра, Зеленый Лук, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Из Села Удоево Сырок Творожный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|