Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 39.87g | Carbs: 114.77g.
Breakfast: Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Сваренное Вкрутую Яйцо, Самокат Вяленые Томаты в Масле с Чесноком, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Красные Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец. Dinner: Яйцо, Barilla Тальятелле, Белая Дача Рукола, Campina Сливки Порционные, Mr. Ricco Соус Карбонара, Добрый Апельсиновый Сок, Красные Помидоры, Семена Льна, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТГК:VILKAFITNESS's Weight History
|