Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 110.87g | Carbs: 200.43g.
Breakfast: Черешня, Дикси Персики Плоские, Красная Цена Молоко 1,5%, Mamba Жевательные Конфеты, Сладонеж Трюфель со Вкусом Шоколада, Селяночка Манная Крупа, Красная Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Дикси Персики Плоские, Mamba Жевательные Конфеты, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог, Помидоры, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Яйцо Куриное, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Dinner: Фрегат Тунец Консервы, Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimhirsun's Weight History
|