Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 68.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 74.38g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рис Вареный, Укроп, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Финик, Брынза, Хычин, Яичный Белок. Snacks/Other: Чечевичный Суп, Яблоко, Сок Сельдерея, Сгущенка, Молочный Край Творог. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|