Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 47.10g | Carbs: 55.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Иня Теша Кеты Холодного Копчения. Lunch: Окрошка на Кефире. Dinner: Сметана 15%, Помидоры, Простая Еда Заливное из Говядины. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_nehai's Weight History
|