Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2015
|
80.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3451 kcal
|
Fat: 206.17g | Prot: 117.53g | Carbs: 240.42g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Салат из Помидоров и Огурцов, Knorr Мясной Суп с Лапшой, Самогон, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Икрой, Картофельные Оладьи, Лента Торт Печеночный, Табрис Торт Печеночный. Dinner: Орехи Кешью, Котлета Куриная, МЛМ Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bettyalev's Weight History
|