Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
102.5 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 129.93g | Carbs: 198.70g.
Breakfast: Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, EKO Фасоль Красная Натуральная, Лебедянь Молоко 3,2%, Салат Айсберг, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Киви. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Помидоры, Магнит Яблоко, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Bravolli Кускус, Nescafe Dolce Gusto Кофе Мокко. Dinner: Лимак Батон Нарезной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|