Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
98.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 70.77g | Carbs: 160.62g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топленочка, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Lunch: Grow Food Паста С Курицей В Сливочном Соусе. Dinner: Пятерочка Багет Чесночный, Azia Food Манго Кубик, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Зеленый Перец. Snacks/Other: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Шпинат, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sai_Anna's Weight History
|