Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 49.83g | Carbs: 186.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Голубика, Село Зелёное Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Три Правила Кабачки Жаренные с Зеленью, Сыр Российский, Слобода Майонез. Dinner: Слобода Майонез, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Черешня, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
|