Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
73 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 110.01g | Carbs: 102.07g.
Breakfast: Яйцо, Зеленоградское Молоко Цельное 3,5-4,5%, Гречка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Олейна Подсолнечное Масло , Троекурово Куринная Грудка, Огурец, Barilla Макароны. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|