Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2531 kcal
|
Fat: 99.61g | Prot: 85.53g | Carbs: 208.24g.
Breakfast: Голубика, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Перекресток Язычок с Творогом, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перекресток Салат из Редиса , Веселый Молочник Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Нектарин, Мукузани Вино Красное Сухое, Перекресток Фрикасе из Курицы. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Добрянка Голубец с Мясом, Corona Extra Пиво, Beerka Желтый Полосатик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|