|
Доброе утро! ☀️
Вчера настроение под вечер упало до -10, так как меня не приняли на работу, на которую я очень хотела. Как следствие - не считала вечером БЖУ, ела на глаз. Отвес есть, поэтому все хорошо 👌🏻
|
64.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 79.32g | Carbs: 32.67g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Красная Цена Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|