|
Вечером пила много жидкости + чай
|
69.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 88.19g | Carbs: 115.50g.
Breakfast: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Гречневая Каша на Воде, Помидоры, Сахар. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лисички Жареные, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кладезь Шоколад Горький, Рот Фронт Карамель Мятная, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|