Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
45.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 46.49g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Мятная, Сладкий Дом Зефир Ванильный, Победа Темный Шоколад Почта России, Грецкие Орехи, Творог 5%, Яйцо (Целое), Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры Черри. Lunch: Craft Ice Cream Мороженое Эскимо Молочное с Манго и Маракуйей, Сладкий Дом Зефир Ванильный, Яшкино Вафли Шоколадные, Салат из Капусты и Огурца, Укроп, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Рот Фронт Карамель Мятная. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Империя Холода Жадина с Печеньем. more...
|
|
1642 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 2 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes, Cross Training - 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina★aniloP's Weight History
|